妊活中のお客様からよくいただくご質問💭

「乳製品ってやめたほうがいいですか？」

いろんな情報があって
迷ってしまいますよね🤔

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乳製品については
「控えたほうがいい」という声もありますが

はっきりとした強い根拠があるわけではなく
体質による部分が大きいと言われています🌿

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だからこそ大切なのは
「正解を探すこと」よりも

自分の体に合っているかどうか✨

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なんとなく不調を感じる方は
少し減らしてみたり、お休みしてみたり

逆に問題なければ
無理にやめる必要はないと私は思います◎

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そして実は一番大切なのは

ストレスをためないこと！

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我慢しすぎることが
ホルモンバランスに影響することもあります。

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無理なく、心地よく続けられて

あなたの体に合う選択を大切にしてくださいね🕊️♡

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