産後、体型のことが気になりつつも
毎日をこなすだけで精一杯！

そんなお声を、よく耳にします。

産後ダイエットは、
無理に頑張るより
体を整えることから始めてみてください☺️⋆*

ゆるめて、温めて、巡らせる。
それだけで、体は少しずつ変わっていきます。

産後ダイエットの土台づくりは
nicoriまで🌿

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