生理の日、パートナーに伝えるか迷ったことはありませんか？

実は、7割以上の女性が、生理をパートナーと共有しているそうです。
「言うべきかな…」「迷惑かな…」そんな気持ち、自然なことですよね⋆*

でも、少しだけ気持ちを伝えることで、意外とラクになることもあります。

例えば
「今日はちょっと横になりたい」
「話したくない日かも」
「洗い物お願いしてもいい？」

小さなお願いや正直な気持ちを伝えるだけで
心がふっと軽くなることがあります☺️

生理を伝えることは、弱さを見せることじゃありません。
お互いに過ごしやすくなる工夫のひとつです✨

伝えるか伝えないかは人それぞれ。
大切なのは、あなたが心地よく過ごせることです。

パートナーに伝えることは、ただの報告ではなく
「お互いのことを思いやる時間」のひとつ𓅯

今日から少しだけ、気持ちをシェアしてみませんか？ ܀܀

nicoriでできるケア
生理の時にはバザルトストーンを使った温活マッサージ90分以上がおすすめ！
90分以上は大切なお腹周りのマッサージが入るので
生理中の体の冷えや疲れ、心のモヤモヤをやさしくケアできます。
自分の体を大切にする時間として、ぜひ取り入れてみてください＾＾

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