20代の頃は、寝れば元気になれた。
でも30代を過ぎてから
だんだん疲れやすさや体の変化を感じたり
心まで不安定になることもあります。

その背景には、女性ホルモンの分泌が少しずつ減少していくことも関係しています。
出産や子育て、仕事に追われる毎日で、気づかないうちに心と体に“負担”が積もっていくんです。

「このままで大丈夫かな？」
そんな不安は、決してあなただけではありません。

だからこそ、ほんの少しでも
自分をいたわる時間を⋆*

ケアは、特別じゃなくて日常に。
その積み重ねが、未来のあなたをもっと笑顔にしてくれます🌸

nicoriは心と体をやさしく整えるお手伝いをさせていただきます。
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