＼20代から始まる？女性の尿漏れ／

「くしゃみをしたとき」「笑ったとき」「荷物を持ち上げたとき」

ふとした瞬間に尿がもれてしまう。
実はこれは珍しいことではなく
20〜40代女性の【約4人に1人！】
が経験しているといわれています。

その原因の多くは、骨盤底筋群の機能低下！

骨盤底筋群とは、骨盤の底にハンモック状に広がり
膀胱・子宮・直腸などの骨盤内臓器を支えている
筋肉の集まりです。

🌿なぜ骨盤底筋が弱るの？

◉出産や妊娠による負担
経膣分娩では骨盤底筋が大きく伸び
回復しきれないままになる場合も。

◉加齢による筋力低下
筋肉量の減少だけでなく、女性ホルモンの低下による
組織の弾力低下も影響。

◉運動不足や長時間の座位
筋肉の血流が滞り、機能が低下。

◉冷え：血流低下により筋肉・神経の働きが鈍くなる。

🌿骨盤底筋が弱ると…

◉尿道をしっかり締められなくなり、尿漏れが起こる
◉内臓下垂、膣の緩み
◉生理痛や腰痛の悪化
◉冷えやむくみの慢性化

🌿nicoriでてきるアプローチ！

尿漏れケアは「鍛える」だけでは不十分。
硬くこわばった筋肉は、まずゆるめて正しく動ける状態に整えることが大切です✨

当サロンでは
◉バザルトストーン温熱ケアで
骨盤周りを深部から温め血流促進

◉フェムケア矯正で骨格と筋肉のバランスを整える

◉自宅でできる骨盤底筋トレーニング指導
を組み合わせ、根本的な機能回復をサポートします。

尿漏れは「歳だから」と諦める症状ではありません。
筋肉は何歳からでも応えてくれます🌿
未来の自分のために、今日から整えましょう😊

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