出産経験あり、なしで更年期の症状は違うの？

ご質問をいただいたのでお答えします＾＾

実は、妊娠や出産の有無によって、更年期症状の出方に違いがあることが、いくつかの研究でも示されています。

出産経験がある方は、女性ホルモンの変動に慣れていたり、妊娠中に月経が止まることでホルモンの消耗が少なかったりするため、更年期症状が比較的軽くなる傾向があるそうです。

ただし、それは一概には言えませんし、出産したほうがいいよ！というお話でもありません。

更年期は生活習慣や体質、ストレスの有無、自律神経のバランスなど、他の要素も深く関係しているからです。

だからこそ大切なのは
「自分の今の状態を知ること」

そして、温める・整える・ゆるめるケアで、心と体を日々いたわることが更年期をラクに過ごす第一歩なのです＾＾

何から始めていいか分からない方も
更年期に負けないカラダ作り
一緒に始めましょう♪

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